現在越來越多的女性開始注重產后恢復，針對促進產婦產后身體快速恢復，也有專業的康復訓練，很多產婦還會通過做產褥操，來促進子宮的修復，幫助身體快速恢復正常，那么，想問下順產媽媽什么時候可以做產褥操？
一般順產媽媽要是產后身體恢復情況比較好的話，在順產后的第二天就可以下床適當活動了，產后一周左右就能做些簡單的保健操動作，這期間產婦可以躺著床上做抬腿、伸臂、、抬頭等運動，還可以做一些收縮肛門的運動，這樣能有效促進盆底肌的恢復，也有助于子宮的收縮，對產后身體恢復非常有益。
產婦產后10天左右，身體基本上已經恢復的差不多的，這階段孕婦就可以開始做產褥操運動，可以早晚堅持進行胸膝臥位、仰臥起坐等運動，這樣可以促進腹部肌肉的恢復，促進產婦產后身體的額快速修復，也有助于保持產后健康。
另外，產婦在做產后鍛煉時，要注意每天堅持，循序漸進的增加活動量，避免身體過于疲勞。期間還要根據自己身體的恢復情況，來適當調整運動量，要是運動過程中身體出現異常的話，還要及時暫停鍛煉，以免給身體造成不良影響，避免影響產后恢復。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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桃園奶粉罐新手媽媽推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
基隆嬰兒襪子母嬰品牌推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 基隆吸乳器嬰兒用品品牌
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺中學習餐具婦幼用品推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 基隆調乳器新手媽媽推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
苗栗指甲剪母嬰用品ptt兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 雲林嬰兒腳套新手媽媽推薦
我認識一個近70歲的男修鞋匠，在我家小區不遠，因為那兒修鞋匠不多，所以他的生意總是非常的好。通過一段時間觀察，我注意到他似乎還有點懶散，只要是天太熱或是天太冷，他就縮在家里帶孫子，一天當中，他只等不熱不冷的空兒，才出來守攤子。 直到有一天，那兒的情況發生了變化。不知何時，我發現這兒多了一個和他年紀相仿的女修鞋匠。自此，兩個人的競爭開始了，我發現，無論刮風下雨，常常一大早，兩個修鞋匠就來搶地盤了。有一天早晨，我跑完步回來，迎面碰到男修鞋匠，我問他為何這么早就出來擺地攤。他苦著臉說：“以前沒人和我搶生意，現在多了一個老太婆，我早點來搶占一個好地盤，就可能多做幾筆生意。多做幾筆生意，就可多掙一些錢啊！” 為了搶占一個好地盤，兩個修鞋匠就這樣較著勁，他們一個比一個來得更早。特別是夏天的中午，即使地面溫度高達四十多攝氏度，他們也不愿回家休息一下。 有一天中午下班，我路過門口，熱得汗流浹背，忍不住對他倆說：“快回家歇息吧，這么熱的天，當心中暑啊！”可他們仿佛沒有聽見似的，都堅守在那里，仿佛是兩個小孩子在賭氣一樣。 這種賭氣似的較量，上演了整整一個夏天。一天，我再次路過那兒，突然發現那個女修鞋匠不見了。 我好奇地問他，他像是假惺惺地說：“她該不會出什么意外吧？” 再后來的一天，我去修鞋，他戚戚地對我說：“你還記得那個老太婆嗎？她遭罪啊，得腦溢血死了。”說完，他的眼淚涌出來了，仿佛老太婆是他親人似的。 此后，我再看到這個修鞋匠時，他又懶散了許多。我想，估計老太婆死了，沒人再來和他搶生意了，他才像從前一樣懶散吧。 當我問他為何變得這樣懶散時，想不到，他嘆息著說：“錢是個什么東西？錢是殺人的刀啊，我真后悔，當初就不該和那個老太婆搶地盤。如果不是我，現在她也會像我一樣懶散地做著生意，說不定她就不會那么勞累，就不會得了腦溢血，撒手人寰啊！” 再后來，那兒又多了一個修鞋匠。這個修鞋匠，也像當初那個老太婆一樣，每天早早就來搶地盤了。 我沒料到的是，已懶散慣了的他，再也沒有和這個新來的修鞋匠搶地盤。每次，他總是在這個新來的人旁邊，擺開地攤，并對他友善地笑著。時間長了，他們還成了朋友，一有空閑，他們還擺開棋盤，廝殺一陣。 看著這兩個親如兄弟的修鞋匠，我問他為何變得如此豁達？他笑著說：“這才是做生意的境界啊！你想想，這樣做既不累，又掙到了錢，還交到了朋友，人生的幸福不過如此吧！” 在單位里，很多同事勾心斗角，常常有人被卷入其中，感到做人真累。想想如今這個修鞋匠的話，我突然受到啟示，感到心頭一片明朗，整個人神清氣爽起來。 >>>更多美文：心情隨筆
你在哪所城市 哼著哪首情歌 你剪了怎樣的發型 你坐上了幾路夜班車 你是在喝著冰可樂還是熱冷飲 或許你正在接電話 或者手機已關機 我不知道你在哪里 卻堅定的相信你我終會遇到 陪我沉默看風景 陪我哼著情歌 你在哪里都好 只要你還在等著我 >>>更多美文：自創詩
詩人海子寫道：“從明天起，做一個幸福的人，劈柴，喂馬，周游世界……給每一條河每一座山取個溫暖的名字……”我特別喜歡這句“給每一條河每一座山取個溫暖的名字”，這是詩人特有的語言，寫出這樣詩句的人心中一定有著對生活的摯愛。 而我真心覺得，我的母親，是一位生活藝術家。母親是柴米油鹽醬醋茶中的詩人，因為她會給每道菜取個溫暖的名字。母親把糧食和蔬菜當做素材，創作出一首首生活的詩歌！其實，母親文化沒有多高，只是略通文墨，但她喜歡抖一下自己的小聰明，既給她的“廚房創作”增添了很多快樂，也為我們的生活增添了無限趣味。給每道菜取個溫暖的名字，是她最擅長的事。哦，也不能算擅長，因為我知道她的每個菜名都是絞盡腦汁才想出來的。 平日里，母親做最簡單的韭菜炒雞蛋，也會取個“吉祥長久”的名字。韭菜的“韭”字與長久的“久”諧音，雞蛋的“雞”與吉祥的“吉”諧音，連在一起就成了“吉祥長久”。這種方法是母親最常用的，她沒有別的什么技巧，都是利用諧音討個好彩頭。 家里人喜歡吃素淡的涼拌小菜，胡蘿卜、土豆、芹菜、花生米等拌在一起，澆上花椒油，吃起來很爽口。母親每次拌涼菜，必定要切一些胡蘿卜花，在盤子上擺一圈，還美其名曰“鴻運當頭”。我小時候對母親的這個菜名嗤之以鼻，這未免也太大詞小用了 嘛！母親這種牽強附會的做法還有很多，她喜歡給每道菜起個溫暖的名字，家人就把這當個樂子。 每到過年過節，母親就更來了精神，覺得“施展才華”的機會來了。尤其是年夜飯，不僅豐盛，而且幾乎每道菜都有個溫暖的名字，有吉祥的寓意。母親把紅燒鯉魚叫“來年有余”，過去的一年就要翻頁了，一切希望都寄予來年，來年有余，意味著新的一年日子過得好。 在你印象中，被叫做“五福臨門”的菜是啥樣的？每到年節，母親必做“五福臨門”。她所謂的“五福”沒有固定的食材，只要湊足五樣蔬菜，不管用啥方法做出來，做成啥樣，都被叫做“五福臨門”。有時我家的“五福臨門”，就是一道大燉菜！后來，生活條件好了，母親做的“五福臨門”也講究起來，要湊齊五樣蔬菜，而且這五樣蔬菜色要有五種顏色，看上去還真像那么回事了。 就連最簡單的蒜末燒白菜，母親也要取個“算來百財”的名字，母親的解釋依舊有些牽強，“蒜”與“算”諧音，白菜與“百財”諧音，“算”的意思是精打細算，過日子精打細算，一定能進“百財”。 母親喜歡為每一道菜取個溫暖的名字，我現在理解了她的心意，生活總是充滿酸甜苦辣的滋味，為何不想辦法為生活增添點樂趣呢？母親是生活藝術家，是詩人，她在凡俗煙火中經營出自己心中的詩和遠方，這種生活態度真的讓我佩服。 隨著生活水平的提高，母親做的菜花樣也越來越多，什么一帆風順、大展宏圖、錦繡前程，都成了她的菜名。 >>>更多美文：情感短文
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